用Seedance 生成视频，很多人叫抽卡，生成质量如何，很多时候看运气。现在，我总结这一个生成视频万能提示词公式，根据这个简单易用的公式，可以让视频生成的成功率提高不止一个档次！

万能提示词公式：三大注意八个模块

一、三大注意

注意一：动作要慢

AI不是真人，动作越慢越简单，出片越稳越好看。

• 要用：缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、轻轻抬手、脚步轻移

• 禁用：跳舞、跑步、高速、复杂互动、大幅度扭曲

注意二：运镜要稳

运镜很重要。一般要写【固定镜头、无抖动】，否则视频可能抖到没法看。

• 推荐：缓慢推镜、平稳横移、稳定跟拍、固定镜头

• 日常首选中景：上半身入镜，看清表情，AI处理轻松

注意三：画质控制

4K、超高清、细节丰富、无模糊、无重影、无闪烁——这是底线要求。

二、八个模块

八个模块就是

主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 镜头语言 + 风格 + 画质 + 稳定性约束

这八个部分，每个部分负责控制视频的不同维度，不要缺少，缺少任何一个，出片质量都会明显下降。

你提交给Seedance的提示词，需要包含这八个部分，下面，我们具体介绍一下：

1. 主体（Subject）

描述视频的核心拍摄对象。

• 人物类：一位年轻女生、一位中年男性、专业运动员、艺术家

• 特征类：保持人物样貌与服装高度一致、同一角色

2. 动作（Action）

3. 场景（Scene）

• 自然场景：夏日海边、午后书店、雪后山脉、日落海滩

• 氛围场景：黄昏暖光环境、冷蓝色调环境、暖橙色调环境

4. 光影（Lighting）

• 自然光：黄昏暖光、日落光线、自然光照

• 色调：冷蓝色调、暖橙色调

• 效果：光线柔和、光影过渡自然

5. 镜头语言（Camera Language）

• 特写：适合拍脸，突出表情细节

• 近景/中景：适合半身，推荐日常使用（主体上半身入镜，看清表情且AI处理轻松）

• 全景：适合展示大场面

运镜方式：

• 缓慢推镜：营造紧张感

• 平稳横移：展示环境

• 环绕：增加空间感

• 稳定跟拍：纪录片质感

• 固定镜头：基础必备

稳定性约束词：

• 无抖动、丝滑流畅、画面流畅稳定、稳定运镜

6. 风格（Style）

• 电影质感

• 治愈清新

• 日系

• 赛博朋克

• 复古胶片

• 极简干净

技巧：风格定下来后不要频繁换，每次只换主体和场景，成功率可提升60%以上。

7. 画质（Quality）

画质提升关键词：

• 4K

• 超高清

• 高清细节

• 细节丰富

• 无模糊

• 无重影

• 无闪烁

8. 稳定性约束（Stability Constraints）

这个是防变脸、防崩图的核心防线：

• 五官清晰

• 面部稳定、不扭曲

• 人体结构正常

• 比例自然

• 同一角色

• 服装一致

• 发型不变

• 不僵硬不变形

三、实战例子模板

模板一：唯美人像

一位年轻女生在[夏日海边/午后书店]缓慢行走，微风轻拂头发，自然微笑看向镜头，[黄昏暖光]，中景，缓慢推镜，画面流畅稳定，4K高清，电影感，面部清晰不变形，人体结构正常，细节丰富，无闪烁。

模板二：氛围感空镜（转场/开场常用）

[雪后山脉/日落海滩]，海浪轻拍沙滩，镜头缓慢横移，[冷蓝色调/暖橙色调]，治愈清新风格，画面丝滑，4K超高清，细节丰富，无重影。

模板三：图生视频（图片转视频）

基于参考图保持人物样貌与服装高度一致，人物缓慢[转头/抬起咖啡杯]，动作自然流畅，不僵硬不变形，稳定运镜，高清细节，电影质感，4K，无闪烁。

四、常见坑

五、总结

1、每次修改提示词时，只更换"主体"和"场景"两个变量，其他稳定性约束和画质关键词保持不变。

2、最终口诀： 

三大注意——动作写慢、运镜写稳、画质补全。

 八个模块——主体、动作、场景、光影、镜头、风格、约束、画质。