Seedance 2.0 单段最长只有 15 秒，想做一两分钟的短视频，就得把多段拼在一起。很多人是「生成一段算一段」，想到什么写什么往里丢，结果段与段画风跳变、动作接不上，最后连成片该多长心里也没数。

不用死记一堆参数，只要盯住四步：分镜表 → 按表写提示词 → 即梦逐段生成与导出 → 剪辑拼接。照着做，1–3 分钟的成片既可控、也能稳定复现，也方便后续按同一套路反复复用。

如果你现在只想先试一遍，推荐的「最低投入版本」是：1 分钟 = 4 段 + 全程文生视频 + 简单硬切拼接。先跑通一条完整流程，把「从分镜 → 生成 → 拼接」这条链路走顺，再回头看文中细节，逐步叠加图生首帧、转场、BGM 等高级玩法。

这篇适合谁看？

• • 想用 Seedance 2.0 做 1–3 分钟生活类 / 氛围 / Vlog 短片
• • 能接受用剪映、CapCut 这类软件做 简单拼接 + BGM
• • 希望从一开始就把多段结构想清楚，减少重复试错成本

不太适合谁？

• • 希望一键生成 10 分钟以上、复杂剧情的长视频
• • 完全不想接触任何剪辑软件、只期待「一键出完整成片」的人

读完你能拿走：时长与段落数的换算、一张可直接套用的 1 分钟分镜表示例、多段提示词书写要点、在即梦平台里逐段生成的具体操作顺序（含如何用上一段最后一帧做下一段首帧）、导出与拼接的实操步骤，以及常见坑的应对办法。

你可以把它当成一份「多段成片 SOP」：第一次照单执行，后面按自己项目改动分镜表和提示词，就能快速复用这套流程。完整跑通一遍之后，你至少会得到：一份可迁移到其他题材的 1 分钟分镜骨架、4 条结构稳定的示例片段，以及一条 1 分钟 Demo 成片。

为什么需要「多段拼接」

Seedance 2.0 在即梦平台（jimeng.jianying.com）上，单段生成的最长时长是 15 秒（截至 2026 年 2 月）。这是模型当前的能力边界，不是参数能改的，也不是「你不会调参数」的问题。

要做 1–3 分钟的短视频，只能接受现实、顺着机制来：用「多段生成 + 后期拼接」来完成整支片子。

建议第一次先用 1 分钟（4 段） 练手，熟练再拉长。下文示例也按 1 分钟、4 段来写，你按比例加段即可。若平台后续支持更长单段（如 20 秒），用「目标总时长 ÷ 单段时长」同样可算出所需段数。

即梦与 Seedance 2.0 可能随版本更新调整单段时长或入口名称，若与当前界面不符，以即梦平台最新说明为准。若你看到本文时入口已改版，在即梦内搜索「Seedance」「文生视频」「图生视频」「首帧 / 首尾帧」等关键词即可找到对应功能。

一句话总结：先接受「必须多段拼接」这个事实，后面的流程才不会和模型能力对着干。

第一步：先做分镜表

目标：先把 1–3 分钟拆成若干「一段一件事」的分镜表。

动手生成之前，先在一张表里把「整支片子长什么样」定下来。这样每段提示词才有明确目标，后期拼接也不会乱。

下面所有示例，都围绕同一支 1 分钟短片 「女生在咖啡馆窗边的午后片段」 展开，方便你对照理解。

定总时长和段落数

以 1 分钟为例，1 分钟 = 4 段，每段约 15 秒。可以简单理解为：开场 1 段、发展 2 段、结尾 1 段。做 2 分钟就 8 段，以此类推。

每段只做「一件事」

Seedance 单段更适合「一个镜头一件事」：要么一个动作（如「缓慢转身」），要么一个运镜（如「缓慢推镜」）。别在一段里塞多种景别、多种动作，否则模型既难理解、也难稳定输出。

分镜表里，每段用一句话写清：谁 / 在哪儿 / 做什么动作 / 什么景别 / 镜头怎么动。

段与段怎么衔接

一句话：先在分镜里把「上一段结尾 + 下一段开头」写清楚，后面写提示词基本照抄就行。

• • 动作衔接：前一段结尾和后一段开头在逻辑上能接上。如第 1 段「女生转头看向窗外」，第 2 段就写「窗外风景，镜头缓慢横移」。
• • 景别衔接：用景别变化带节奏，比如 全景 → 中景 → 特写，或 特写 → 拉远到全景。
• • 运镜衔接：避免连续两段都是「一直推」或「一直转」，中间插一段固定镜头或反向运镜，观感更舒服。

风格与人物一致

整支片子用同一套「风格词」和「画质词」，在每一段的提示词里都写一遍，能明显减轻段与段之间的画风跳变。例如统一写：

治愈清新、电影质感、4K 超高清、细节丰富、色彩自然、画面稳定、无抖动、无模糊无重影

如果多段里是同一个人物，优先用「图生视频」或 @引用：同一张角色参考图在多段里复用，每段提示词里加上：

同一角色，服装一致，发型不变，保持人物样貌与服装一致

即梦提示词框内输入 @ 可引用已上传的参考图，具体入口以当前界面为准。

建议把上面两条设为快捷短语 / 片段，之后所有段落直接粘贴。

从 0 想出一分钟结构

不知道写哪四段时，可以按「开场 → 发展 → 收尾」来拆，把它当成一个最小可用故事结构：

• • 开场（1 段）：定人物、场景和情绪
• • 发展（中间 1～2 段）：做一个动作或视线、运镜的变化
• • 收尾（1 段）：回到人物或给出情绪落点

这样整支片子有起有落，整体不至于散乱。

1 分钟示例分镜表

下面是一张可直接套用或改写的 1 分钟分镜表（4 段 × 15 秒），主题是「女生在咖啡馆窗边的午后片段」。下表每行即一段，写提示词与生成时按段号 1～4 顺序操作。（手机上看建议横屏或到电脑打开，表格更清晰。）

有了这张表，下一步就是「按每一行写一段提示词」。只要把「女生」「咖啡馆窗边」替换成你的主角和场景，这张表就是你项目的 1 分钟骨架。

做到这里，你已经有了一张能支撑 1 分钟成片的分镜表。

第二步：按分镜写每段提示词

目标：让每一段提示词都能独立产出稳定的 10–15 秒镜头。

单段提示词的写法，和《Seedance 2.0 提示词攻略》里的公式一致：主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 镜头语言 + 风格 + 画质 + 约束（完整拆解与 8 维度、@引用用法见该攻略）。动作写慢、写连续；运镜写稳；角色稳定和画质词尽量固定成一套。

这里只强调多段场景下要特别注意的几点。

每段都重复「风格词」和「画质词」

在每一段末尾都带上同一批词，例如：

治愈清新、电影质感、4K 超高清、细节丰富、色彩自然、画面稳定、无抖动、无模糊无重影

整支片子的色调和质感会更统一。

人物一致句每段都写

如果多段里是同一角色（尤其是图生视频），在每一段里都写上：

同一角色，服装一致，发型不变，保持人物样貌与服装一致

再配合同一张参考图或 @引用，能最大程度减少「换脸」感。

首尾动作能接上

分镜表里已经规定了衔接关系，写提示词时把「上一段结尾」和「本段开头」在脑子里连一下。例如段 1 结尾是「低头看手机」，段 2 开头就写「缓缓抬头，转向窗外」，剪在一起才顺。

可选：用上一段最后一帧做下一段首帧

即梦平台支持图生视频、首尾帧等模式。你可以把第 N 段导出的视频的最后一帧截成图，作为第 N+1 段的「首帧」输入，两段之间的画面和动作会更连贯。

• • 适合场景：人物连续、对动作衔接要求高的镜头
• • 不一定需要：只是风景切人物，或段与段本来就是跳切，普通文生视频往往已够用
• • 截帧建议：
• • 截帧保存为 PNG 或高质量 JPEG，避免压缩导致画质偏差
• • 分辨率与比例与成片一致（如 1920×1080、16:9），避免即梦拉伸或裁切
• • 取帧时用最后一秒内的某一帧（或最后 0.5 秒内选一帧）即可

若即梦改版后入口名称变化，在 AI 视频或图生相关入口中找「用一张图生成视频」类选项即可。

示例提示词（对应上面分镜表段 1～4）

段 1（近景，固定，低头看手机）
一位年轻女生坐在咖啡馆窗边，低头看手机，手指轻滑屏幕，窗外光线柔和虚化，暖色光影，近景，固定镜头，画面稳定无抖动，治愈清新，电影质感，4K 超高清，细节丰富，色彩自然，面部清晰不变形，人体结构正常。

段 2（近景→中景，轻微拉远，抬头转窗外）
同一女生从低头缓缓抬头，转向窗外，表情自然放松，咖啡馆室内暖光，近景逐渐拉远至中景，镜头轻微拉远，丝滑流畅，同一角色服装一致发型不变，保持人物样貌与服装一致，治愈清新，电影质感，4K 超高清，画面稳定，无模糊无重影。

段 3（中景，缓慢横移，窗外街景）
窗外街景，行人缓慢经过，树影斑驳，午后暖光，中景，镜头缓慢横移，画面稳定无抖动，治愈清新，电影质感，4K 超高清，细节丰富，色彩自然，无模糊无重影。

段 4（中景，固定，转回微笑看镜头）
同一女生转回面向镜头方向，自然微笑，眼神柔和，咖啡馆室内暖光，中景，固定镜头，同一角色服装一致发型不变，保持人物样貌与服装一致，治愈清新，电影质感，4K 超高清，画面稳定，面部清晰不变形，人体结构正常。

段 3 若无人物可省略人物一致句；有人物时和段 1、2、4 一样，末尾加上风格词与人物一致句即可。

做到这里，你已经有了一套可以直接复制进 Seedance 的 4 段提示词草稿。

第三步：在即梦平台里生成与导出

目标：在即梦里稳定跑出所有片段，并把素材命名整理好，为后面剪辑省力。

先跑通一个「最低闭环」最重要：第一次建议只用「文生视频 + 硬切拼接」跑完 4 段，确认能稳定出片，再逐步加：图生首帧 → 转场 → BGM。

生成时有几个通用原则：

• • 按顺序生成：建议按段 1 → 段 2 → 段 3 → 段 4 生成。若要「用上段末帧做下段首帧」，操作顺序也一致。
• • 统一分辨率与比例：所有段用同一分辨率（如 1080p 或 2K）和同一比例（如 16:9），后期拼接不用再缩放。若做竖屏短视频（9:16），分镜与提示词写法相同，比例选 9:16、导出时按竖屏即可。
• • 导出与命名：每段下载后建议命名为「段01」「段02」…方便在剪辑软件里按时间线排。用「段01」而不是「1」可以避免 Windows 下排序错乱。
• • 音画一体时：Seedance 会为每段生成配音/环境音。若你打算整片用一条 BGM，在剪辑软件里关掉或压低单段原声即可；若想保留某段的氛围音，就只保留那一段的音频轨道。

准备（生成前）

1. 1. 打开即梦平台 jimeng.jianying.com，登录后进入 AI 视频，顶部切到 Seedance 2.0。
2. 2. 把分镜表里每一段对应的提示词提前写在记事本或文档里（段 1～段 4 各一段），生成时直接复制粘贴，避免写错或漏字。
3. 3. 决定本片统一参数：时长选 10 秒还是 15 秒、分辨率 1080p 还是 2K、比例 16:9 还是 9:16，后面每一段都选同样的，不要改。

如果你在即梦里找不到文中的入口名称，就优先找：

• • 带「图生成视频」「首帧 / 首尾帧」「全能参考」字样的入口
• • 实在不确定时，先用最简单的「文生视频」把四段跑通，再慢慢尝试图生模式

段 1（第一段，没有「上一段」）

1. 1. 若全程文生视频（只写提示词）：选「文生视频」，提示词框里粘贴段 1 的提示词，右侧选好时长（如 15 秒）、分辨率、比例，点「生成」。
2. 2. 若第一段就想用固定人物/场景图，走图生视频（上传参考图 + 提示词）：选「全能参考」或「图生视频」，先上传参考图，再在提示词里写清动作和运镜，选好时长与分辨率，点「生成」。
3. 3. 等生成结束预览：满意就下载；不满意就根据画面调整提示词重生成。
4. 4. 下载后立刻重命名为「段01」（或 segment_01.mp4），放进同一个文件夹，避免和段 2、段 3 混掉。

段 2（从第二段起，可选「用上段最后一帧」）

1. 1. 若不用首帧衔接：和段 1 一样，选文生视频（或继续用同一张参考图做图生），粘贴段 2的提示词，时长/分辨率/比例与段 1 一致，生成 → 下载 → 重命名为「段02」。
2. 2. 若用上段最后一帧做衔接：
• • 用本地播放器或剪辑软件打开「段01」，拖到最后一秒（或最后 0.5 秒内选一帧），截一帧画面，保存为 PNG 或高质量 JPEG，分辨率与成片一致（如 1920×1080），命名为如 段01_末帧.png。
• • 即梦平台里选「图生视频」或「首尾帧」（视当前入口名称而定），上传这张末帧图作为首帧，提示词框粘贴段 2 的提示词，时长/分辨率/比例同上。
• • 生成 → 下载 → 重命名为「段02」。

这样段 1 结尾和段 2 开头的画面会更连贯。

段 3、段 4（重复同样流程）

每段都是：复制对应提示词 → 若用首帧就从上一段视频截末帧并上传（段 3 用段 2 的末帧，段 4 用段 3 的末帧，操作同段 2）→ 选好时长/分辨率/比例 → 生成 → 下载 → 重命名为段03、段04。

全部生成完后，文件夹里应有段01～段04（及若有的末帧图），且每段分辨率、比例一致。

生成完成后、进剪辑前

快速过一遍四段：

• • 顺序是否对（段01→02→03→04）
• • 有没有某段明显问题较大要重生成
• • 命名与分辨率是否统一

若某段略长于 15 秒或结尾有多余空镜，可以留到剪辑里裁掉；不用强迫每段刚好卡在 15 秒内。若整段不满意，就回到即梦平台只重做那一段，再覆盖原来的「段0X」文件。

这一套做完，你就完成了「从分镜表到手里有全部片段」的中间过程：同一文件夹里有段01～段04（及若有的末帧图），随时可以拖进剪辑软件，接下来才是第四步的剪辑拼接。

第四步：用剪辑软件拼接成片

目标：在剪辑软件里把所有片段顺利拼成节奏自然的一支短片。

把导出的多段视频按顺序导入剪辑软件，将段01、段02、段03、段04 依次拖到时间线，按分镜表顺序排列即可，先「能顺利播完」再去抠细节。

时间预期（大致）：

• • 分镜表：10–20 分钟
• • 写四段提示词：20–30 分钟
• • 生成 + 导出：视排队情况 20–40 分钟
• • 剪辑拼接：15–30 分钟

这些预估能帮你大致规划一次完整流程需要留出多久。以上时间是中等熟练度的大致估算，第一次上手时可以按大约 1.5 倍时间预留。

推荐工具

• • 剪映 / 必剪 / CapCut：剪映即 CapCut 国内版，适合大多数 1–3 分钟短视频，支持多段导入、裁剪、转场、字幕、BGM，上手快。
• • Premiere / DaVinci Resolve：适合要精细调色、多轨音频的创作者。
• • 只做简单拼接：若不需要转场和 BGM，可用系统自带或轻量工具。有技术基础可用 FFmpeg：先写一个文件列表 list.txt（每行 file '段01.mp4'、file '段02.mp4'…，顺序即成片顺序，路径可用相对路径），再用 ffmpeg -f concat -safe 0 -i list.txt -c copy output.mp4 按顺序拼接。

转场与节奏

• • 硬切为主：多数情况下段与段之间直接切即可，分镜和提示词写好了，观感会自然。
• • 需要时加淡入淡出或短叠化：0.3–0.5 秒即可，避免花哨转场抢戏；叠化过长会削弱段与段之间的干净切点，观感反而不利落。
• • BGM 与剪点：若有背景乐，尽量让剪点落在节拍或乐句上，整支片子的节奏会更顺。字幕按需加在关键句或转场处。

到这里，你就完成了从「多段 15 秒」到「1–3 分钟成片」的闭环。

避坑与常见问题

下面几类问题最常见，对应做法如下。

段与段之间人物 / 画风不一致
→ 每段提示词里都写同一套风格词和画质词；人物用同一张参考图或 @引用，并每段写「同一角色，服装一致，发型不变」。

动作接不上
→ 分镜表里先设计好「上一段结尾 + 下一段开头」；写提示词时把这两句写清楚；有条件的用「上段末帧作下段首帧」提高连贯度。

成片时长不对
→ 生成前用分镜表算好总时长（段数 × 每段秒数）；在即梦平台里每段选 10 秒或 15 秒，后期若某段略长可在剪辑里裁掉多余部分。

多段原声重叠
→ 在剪辑软件里统一处理：要么整片只用一条 BGM、关掉或压低各段原声，要么只保留其中一段的环境音，避免多段原声叠在一起，听感杂乱。

某一段反复不满意或一直失败 / 排队过久
→ 单独重写该段提示词，简化动作或景别（如「缓慢转头」改为「微微转头」）；或该段改用图生视频、用上一段末帧作首帧再试。截末帧时，尽量选构图合理、光线正常的一帧，避免把过暗或构图偏掉的画面当成首帧放大问题。仍不行可换时段重试或适当缩短该段提示词。

一次改动变量太多，找不到问题出在哪
→ 每次只改 1–2 个变量（例如先只改提示词，不动时长和分辨率），观察变化后再继续调整，更容易锁定是哪一环出了问题。

小结与延伸

用 Seedance 2.0 做 1–3 分钟短视频，核心就四步：

1. 1. 分镜表：定总时长、段落数，每段一件事，写好衔接与风格一致。
2. 2. 写提示词：按表逐段写，每段重复风格与画质词，人物一致句不省，首尾动作能接上。
3. 3. 生成与导出：按顺序生成，统一分辨率和比例，导出并命名好段 01、段 02…
4. 4. 拼接成片：用剪映等工具按顺序拼接，硬切为主、必要时加淡入淡出，再配 BGM 和字幕。

实操时可以用一个简短 Checklist 来自查是否「步骤走全」：

• • 是否写完了 1–3 分钟的分镜表（每段一件事，有清晰衔接）
• • 是否为整支片子确定并统一了一套风格词和画质词
• • 若有人物，是否全段使用同一参考图并写上人物一致句
• • Seedance 中每段的时长、分辨率、比例是否完全一致
• • 导出的素材是否按段01～段0X 命名并放在同一文件夹
• • 剪辑时间线里是否按分镜顺序排好段01～段0X，并处理好 BGM 与原声关系

单段提示词的详细公式、8 维度拆解、@引用用法和 10 个场景模板，可以看同系列的 《Seedance 2.0 提示词攻略》（可搜索标题或从文末链接进入）。两篇配合使用：攻略负责单段质量与提示词细节，本文负责多段成片流程。

👉 延伸阅读（发布时补充实际链接）：Seedance 2.0 提示词攻略：掌握这套公式，10 分钟出电影感视频

进阶可以怎么玩？

• • 把「咖啡馆女生」换成其他场景：旅行 Vlog、桌面工作流、宠物日常等
• • 在段 2.5 之类的位置插入一两段「纯风景 / 物件特写」作为 B 卷，丰富画面层次
• • 同一套路改成竖屏 9:16，在短视频平台做投放或日更内容

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阅读原文：https://mp.weixin.qq.com/s/EtAC7hjeRLZ-hwdWQqNuwg